Классический массаж

Классический массаж

Классический массаж применяют  для укрепления здоровья, лечения и предупреждения очень многих заболеваний. Эта техника применяется для восстановления нормального состояния мышц, суставов, связок, ускорения регенерации поврежденных тканей.

История

Основы классического массажа были заложены еще в доисторические времена. Уже тогда люди заметили положительное влияние на организм производимых руками манипуляций: поглаживания, разминания, растирания, продавливания.

В изначальном виде массаж представлял собой комбинацию максимально простых приемов, применяемых скорее интуитивно – для облегчения боли на травмированных участках.

Классический массаж родом из Китая
Корни классического массажа в Китае

В Древнем Китае еще в VI столетии до н.э. были организованы особые врачебные школы, где наряду с другими медицинскими дисциплинами преподавался и массаж. Упоминание процедуры можно найти в трудах Авиценны и Гиппократа.

Первым, кто серьезно занялся изучением воздействия, оказываемого различными массажными техниками на организм, был Петр-Генрих Линг – шведский врач XVIII века. Однако его вклад в разработку классического массажа ограничился изучением вопроса о теории движений. Что касается теории самого массажа, то ее развитие является заслугой немецкого врача Метцгера. Разработчиком физиологии классического массажа стал профессор Мозенгейль. На основе результатов ряда опытов над животными ему удалось поставить технику массажа на научную основу.

Как это работает

При классическом массаже воспринимаемые со стороны рецепторов кожного покрова и мышц внешние раздражения передаются в ЦНС. Поток импульсов повышает тонус нервной системы или, наоборот, оказывает на нее расслабляющее воздействие (это зависит от применения конкретной техники), что положительно влияет  на функционирование жизненно важных систем. Применение массажных масел, содержащих определенный набор активных компонентов натурального происхождения, помогает достичь конкретных целей: релаксации или повышения тонуса.

Общий классический массаж оказывает на тело комплексное воздействие. Чем именно он полезен?

  • Кожный покров очищается от мертвых клеток.
  • Поддерживается нормальный уровень увлажненности кожи.
  • Происходит ее омоложение.
  • Стимулируется кровоток, ускоряется обмен веществ, благодаря чему организм активно освобождается от ненужных продуктов распада.
  • Устраняется напряженность мышечных структур.
  • Повышается тонус стенок сосудов.
  • Восстанавливается работоспособность.
  • Нормализуется деятельность нервной системы.
  • Регулируется функционирование внутренних органов.
  • Повышается работоспособность.
  • Проходят боли.
  • Ускоряется восстановление после травм и повышенных физических нагрузок.

Показания

Приемы классического массажа направлены на лечение ряда заболеваний и патологических состояний. Процедуру назначают при наличии следующих проблем:

показания к классическому массажу
Классический массаж снимает боли
  • боли;
  • отеки;
  • заболевания, связанные с появлением очагов застоя;
  • проблемы с мышцами: повышенная утомляемость, миозиты, миалгии,  травмы, воспалительные процессы);
  • воспаления в суставах;
  • головные боли;
  • болевые ощущения, обусловленные дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков и позвонков при остеохондрозе;
  • радикулит;
  • последствия растяжения сухожилий, связок, мышц;
  • реабилитационный период после переломов;
  • функциональные расстройства, развившиеся вследствие вывиха и перелома (тугоподвижность суставов, рубцовые сращения тканей, мышечные изменения);
  • острая и подострая стадия артритов;
  • стадия обострения невритов и невралгий;
  • параличи (спастические и вялые);
  • хронический гастрит;
  • снижение моторики толстого кишечника;
  • язвенная болезнь;
  • гипертоническая болезнь;
  • гипотония;
  • стенокардия;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • период реабилитации после перенесенного инфаркта миокарда;
  • бронхит;
  • бронхиальная астма;
  • пневмония;
  • гинекологические заболевания;
  • заболевания органов мочеполовой системы;
  • обменные нарушения;
  • бессонница;
  • хроническая усталость;
  • переутомление.

В каких случаях процедуру не проводят

Противопоказаниями к классическому массажу являются следующие состояния и заболевания:

массаж и его противопоказания
Массаж не проводят при простуде и ОРВИ
  • высокая температура;
  • лихорадка;
  • туберкулез;
  • склонность к кровотечениям или тромбообразованию;
  • трофические язвы;
  • гангрена;
  • заболевания крови;
  • варикозное расширение вен;
  • гнойно-воспалительные заболевания лимфатической или кровеносной систем;
  • атеросклероз сосудов головного мозга или периферических сосудов;
  • аневризма аорты;
  • инфекционные или грибковые заболевания кожи и ногтей;
  • аллергические болезни, сопровождающиеся высыпаниями на коже;
  • отек Квинке;
  • патологии органов брюшной полости, сопровождающиеся кровотечением;
  • новообразования;
  • гипертонический криз;
  • гипотонический криз;
  • ишемия миокарда;
  • психические болезни, сопровождающиеся повышенным психомоторным возбуждением;
  • ОРВИ;
  • расстройства функций  пищеварительной системы: тошнота, рвота, диарея;
  • остеомиелит;
  • сифилис;
  • острая фаза почечной, печеночной, легочной, сердечной недостаточности;
  • осложнения после хирургического вмешательства;
  • состояние алкогольного или наркотического опьянения.

Правила проведения массажа

Как нужно делать классический массаж, чтобы получить от него максимальную пользу? Есть определенные принципы, следование которым позволит повысить эффективность процедуры и избежать нежелательных последствий.

подготовка к классическому массажу
Перед массажем нужно расслабиться
  • Мышцы должны быть совершенно расслаблены.
  • Участки расположения лимфоузлов не массируются.
  • Воздействие на тело не должно провоцировать появления или усиления болевых ощущений.
  • Массажные приемы осуществляются по ходу лимфатических узлов и направлены к ближайшим лимфатическим узлам.
  • Обработку мышц начинают с крупных участков тела: такая последовательность движений при классическом массаже стимулирует кровообращение и лимфодренаж, способствует оттоку крови и лимфы с нижних участков тела.
  • В течение сеанса необходимо соблюдать определенный темп и ритм.
  • Длительность и интенсивность воздействия на определенную мышцу определяются анатомическими особенностями массируемого участка, функциональным состоянием тканей.
  • Приемы массажа в классическом стиле выполняются без интервала между ними. По окончании одного приема сразу же переходят к следующему.

Как подготовить тело к массажу

Перед проведением процедуры на тело наносят массажное масло. При расслабляющем классическом массаже можно воспользоваться специальными ароматическими маслами, оказывающими  на нервную систему релаксирующее воздействие. При лечебной процедуре применяют лекарственные гели и мази, а также температурное воздействие.

масло при массаже
Для массажа используют аромамасла

Если особых показаний к массажу нет, предпочтение лучше отдавать готовым массажным маслам: состав этих средств подбирается специально для массажа. Они разрабатываются с учетом специфики процесса и обеспечивают легкое скольжение рук, оказывая определенное воздействие на тело массируемого.

При массаже лица предварительно проводят демакияж, после чего кожу тщательно очищают. Во время сеанса используют кремы и масла, подходящие к типу кожи клиента.